Krautsuppe zur Diät, macht wer das??

Krautsuppe zur Diät, macht wer das??
Wie schaut den Krautsuppenplan aus, hät es auch nötig.

Krautsuppe zur Diät, macht wer das??
servus,

schau mal auf Google mit "Krautsuppe".

Da findest einige Rezepturen, die fast ident sind.

servus

Krautsuppe zur Diät, macht wer das??
Hört sich gut an . Hab aber jetzt um 11 Uhr 45 das Problem,wenn ich nur das Wort Krautsuppe lese,dass mir schon das Wasser im Mund zusammenläuft. Was meint Ihr; Darf mich also getrost in diesem Punkt als hoffnungsloser Fall bezeichnen,oder ?

Krautsuppe zur Diät, macht wer das??
Hab ich vor ca. 10 Jahren auch einmal gemacht, ich hab damals 7 Kilo abgenommen am Ende konnte ich die Suppe nicht mehr riechen weil mir davor grauste.

Vor ein paar Tagen hat in der Früh ein Arzt zum Thema Fasten im sbg. Radio gesprochen,
er empfiehlt tagsüber normal zu essen und dann 14 Stunden keine Mahlzeit zu sich zu nehmen und tagsüber nicht unbedingt das aufholen was man in diesen 14 Stunden versäumt und ein bisschen darauf zu achten was man ißt.
kenne ein paar Leute die mit dieser Methode sehr viel abgenommen haben und die ihr Gewicht auch halten konnten.

Krautsuppe zur Diät, macht wer das??
Hi
ich gehöre nicht zu den Freunden der Krautsuppendiät - nicht nur, weil ich keine Krautsuppe mag.

Ernährungstechnisch ändert man gar nichts - Jojo-Effekt ist vorprogrammiert. Gesundes Abnehmen heisst nun mal 1 kg in der Woche und nicht mehr. Langfristig die Ernährung umstellen.

Die 14 Stunden werden von anderen Diätlern auch wieder Widersprochen, da die Insulinschwankungen zu groß werden und das auch nicht gesund sein soll.

Ich bleib bei Alk und Naschfasten und werde bis Ostern warsch. wider 1-2 Kilo abnehmen, vielleicht schaff ich endlich mal ein bisserle mehr

lg
Kathi

Krautsuppe zur Diät, macht wer das??
Hab auch einen passenden Link dazu gefunden:

Fasten

Krautsuppe zur Diät, macht wer das??
Kannst ja auch den Gusi fragen, der hat sich vor einigen Jahren mit Krautsuppe abgegusit

Krautsuppe zur Diät, macht wer das??
Halte ich für absolut schlecht diese Diät.
Erstens ist der Jojo-Effekt vorprogrammiert, und man nimmt hauptsächlich Muskelmasse ab.
Meine Tipps.
Während einer Diät 3 Malzeiten (auch kalorienreiche Getränke zählen dazu) täglich im Zeitraum von 1 Stunde pro Mahlzeit. Viele Kohlenhydrate und wenig Fett, damit der Körper Fett und nicht Muskelmasse abbaut. Auf gesüsste Getränke verzichten, und Alkoholkunsum minimieren oder verzichten. Dazu etwas Bewegung
Wichtig ist, dass die Diät kein Graus werden soll.